书名：《修得平常心，淡看世间事》

作者：谢坤柔，蜀倩编著

出版社：中华工商联合出版社有限责任公司

推荐语：本书生动地讲述了李叔同充满传奇色彩的人生经历，总结了其人生哲学，对其艺术成就、治学心得、为人处世、佛系修养等多有刻画，呈现给读者一个智慧、从容的大师形象，让人从中思考人生的真义。在本书中，作者结合李叔同的人生经历、其与人交往的事件、为人处世的故事，向读者讲述了宽广胸怀、积极追求理想、严格要求自己的重要作用和实际意义，有助于读者形成更高层次的人生追求。——中教图书

书名：《活出不羁人生》

作者：(美)迈克·A.辛格(Michael A. Singer)著

出版社：南京大学出版社

推荐语：本书作者通过讲述自身的故事，旨在帮助人们解决如下问题：现在，人们比以往任何时候都更希望在生活中感受到更多的快乐、幸福和更深的意义。但人们的完整感常常依赖于自己以外的事物或人——令人垂涎的工作、新房子、奢华的假期，甚至是新的关系，难以获得真正的满足感。这本书既具有超越性，又具有实用性，它指导人们向内寻找真正的自由、爱和灵感，从而超越那些让人陷入困境的思想、情感和习惯，通过内心的旅程，超越内心的困境，活出不羁的人生。——中教图书

书名：《有思想的生活》

作者：(美)泽娜·希茨(Zena Hitz)著

出版社：中信出版集团股份有限公司

推荐语：智识生活是什么？它能为我们带来哪些方面的益处？普通人如何过上一种富有思想的智识生活？在这个浮躁功利的时代，人人都奔波忙碌，几乎每种事物和每个人做事的价值都以“有用与否”这个尺度来衡量。久而久之，人变成了工具，工作毫无意义，生活疲惫无着。哪里可以寻得持久的快乐、内心的笃定以及人格的庇护？在希茨看来，智识生活可以培育人的内在价值，找回人之为人的尊严，重启自由思考的能力。希茨从自己的人生经历出发，遵循一种始于柏拉图和亚里士多德的思辨传统，通过文学、图像、故事和案例来展示她眼中真正的智识生活是什么样子。她以令人振奋的典范为向导，身体力行地投入当地社群的集体中，亲身验证智识生活在不同阶层践行的可能性。她意识到，学习是普通人就能做到的高级活动，以学习为目的的智识活动能够滋养人的内心生活，创造幸福价值。她带领我们回眺人类过往的精神高度，思考现代人所面临的种种困惑：学习是如何被追名逐利所腐蚀的？智识生活对个人的幸福和人类社会的繁荣有何种作用？在人类遭受的苦难和不公向我们提出的要求面前，人文学科又该如何发挥其“无用之用”的力量？智识生活让人遁入内在的静修空间，又通往超越自我的现实。往复其间，我们得以记住自己本来的模样，仍对前路抱有迷人想象；也会对窗外的小鸟好奇，对浩瀚的星空生畏。如此，浪漫重新降临。——中教图书

书名：《内在探索》

作者：(美)米歇尔·内瓦雷斯(S. Michele Nevarez)著

出版社：中信出版集团股份有限公司

推荐语：本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论，提出了影响个人成长与提升的12个自我发现。这些自我发现所体现出的不同的思维习惯，在他人看来显而易见，对我们自己来说却很难感知。这些根深蒂固的思维习惯可以帮助我们，也有可能阻碍我们。——中教图书

书名：《河马先生焦虑症自救之路》

作者：王蕾著

出版社：重庆出版社

推荐语：本书以虚构的河马先生为主角，讲述了患上焦虑症的河马先生到医院看病的故事。通过河马先生的看病过程，读者可以详细地了解到患上焦虑症后身体有哪些不舒服的表现；焦虑症究竟是怎样的疾病；焦虑症是否能治愈；在和焦虑症对抗的过程中，我们有哪些自救的方式。本书聚焦心理问题，以动物看病的有趣讲述形式搭配生动的图片，图文并茂，可读性强，让读者能够在轻松的约定氛围中对焦虑症有一定了解，具有积极意义，有出版价值。——中教图书

书名：《我们都是小红帽》

作者：(俄罗斯)尤利娅·皮鲁莫娃 著

出版社：人民邮电出版社

推荐语：本书借经典童话故事《小红帽》的隐喻说明，总有我们会离开父母打造的温暖小屋，步入危险的森林，经历生活的洗礼。但如果我们学会应对挑战，从中学习、成长，将会拥有更加充实的人生。本书通过象征语言与心理语言间转换的手法，画出一幅女性自我成长的心灵地图，探讨了我们在青春期、成年期和中年期的不同人生阶段所面临的人生使命与挑战。——中教图书

书名：《写出我心》

作者：(美)娜塔莉·戈德堡(Natalie Goldberg)著

出版社：广西科学技术出版社

推荐语：本书融合40多年禅修与教授写作的经验，揭露写作的终极秘密。作者发现书写是满足人们疗愈诉求的最佳方式之一，她将静坐、慢走、冥想与书写巧妙结合起来，帮助读者学习用写作来自我疗愈，挣脱束缚内心的镣铐，在写作中收获真正的平静。阅读本书，读者可以在写作中调节自我、探索心灵、挖掘创意和实现疗愈，接触到一种全新的写作方式，走进写作、爱上写作。——中教图书

书名：《如何与难以相处的人打交道》

作者：(英)罗伊·利利(Roy Lilley)著

出版社：中信出版集团股份有限公司

推荐语：本书可以帮助你很好地应对那些在工作中会把你逼疯的人——横行霸道的人、吹毛求疵的人、操控他人的人和喜欢抱怨的人。灵活运用书中大量的对话示例、技巧，可以帮助你保持冷静，摆脱糟糕的处境。通过理解难以相处的人的动机和行为，你可以学会避免冲突，减少尴尬，并保持自己的良好品行。第五版提供了一些实用的方法和技巧，能帮助你有效地应对不利局势，其中包括应对难搞的客户，对付网络上不好相处的人，收服办公室里横行霸道的同事，以及应付逼疯你的老板。新内容包括在家办公应遵守的规则，应对在线会议挑战的建议，以及在工作场所向任何人表达同理心的方法。——中教图书

书名：《关于心理的101个常识》

作者：(美)蒂姆·波诺(Tim Bono)，(美)马修·弗雷德里克(Matthew Frederick)著

出版社：中信出版集团股份有限公司

推荐语：通识学院系列包括工程、电影、商业、烹饪、时装、心理、广告、产品设计、城市设计9个领域，由各领域的专家和资深从业者撰写。他们基于自身深厚的专业基础和丰富的从业经验，将各自领域的知识凝练成101个值得关注和学习的知识点。每个知识点以一页图一页文的形式呈现，图文并茂、短小精悍、通俗易懂，富有启发性。心理学为许多职业提供了方向，包括国际关系、公共卫生、社会工作、临床咨询、大脑研究、组织行为学、商业和广告。在这本书中，作者带我们了解：大脑的基本组织和运作；治疗师和患者如何形成联盟；为什么羞耻感是无益的，而罪恶感是有益的……这本书对于理解我们为什么思考、感觉和行为来说都具有启发意义。——中教图书

书名：《化解焦虑》

作者：王老墨著

出版社：清华大学出版社

推荐语：我们为什么会焦虑?我们在为哪些事情焦虑?如何解决工作、学习压力导致的心理问题?作者从身边的案例入手，运用心理学知识，深入浅出地与读者探讨如何坦然面对现实，减轻思想压力，从容地学习、工作和生活，享受社会进步带来的快乐和幸福。书中讲述了许多故事，同时从心理学角度对其进行了分析，揭示了故事中出现的问题对身心健康带来的危害。 通过阅读本书，可以提升读者化解焦虑的能力。——中教图书